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三高人群吃什麼好_清炒豌豆苗的做法

配料:

鮮嫩豌豆苗300克, 植物油、味精、料酒、精鹽皆適量。

制法:

把鮮嫩豌豆苗洗淨, 切成小段, 投進油鍋, 用旺火炒熟, 加料酒、精鹽、味精。

藥用:隨餐食用。

功效:

健脾益氣、利尿降壓;對高血壓病、慢性腎炎、慢性腸炎、營養不良性水腫有療效。

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