老人穿衣服的禁忌有哪些

老人不像我們年輕人那樣想穿什麼就穿什麼， 老年人的穿衣是大有講究的。 老人要穿寬大舒松的衣服， 切忌穿著狹窄瘦小的衣服， 尤其要忌“三緊”：領口緊、腰口緊、襪口緊， 以免影響身體健康。

一忌：領口緊

有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等， 還有些人把領帶紮得緊緊的。 這不僅影響心臟向頭頸部運送血液， 而且容易發生頸動脈竇綜合征。 老年人隨著年齡的增長， 心臟跳動的力量逐漸減弱， 血管硬化失去彈性， 心臟向腦部供血本來就很費力。 如果再加上領口的束縛， 心臟的負擔就更加重了。

另外， 過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈竇中壓力感受器， 通過神經反射， 引起血壓下降和心跳減慢， 使腦部發生供血不足， 出現頭痛、頭暈、噁心、眼冒金花等現象， 尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人， 很容易發生暈倒和休克。

二忌：腰口緊

現在市場上賣的許多褲子， 為了減少勒腰帶的麻煩， 多是用鬆緊帶做成的鬆緊口褲子， 穿上後把腰部勒得很緊而沒有放鬆的時候。 這樣緊緊束著腰部， 年輕人還可承受， 老年人就不同了， 他們比較肥胖， 腰圍較粗。 再加上有些老年人有腰肌勞損和腰椎間盤突出以及骨質增生的毛病， 腰部本來就經常疼痛和不舒服， 如果再穿上腰口過緊的褲子， 對身體健康的影響就更大了。

腰部是身體的支柱， 過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉， 不僅影響那裡的血液流通與營養供應， 而且往往使腰痛加重。 另外， 還把腹腔裡的腸子束得緊緊的， 使腸子不能通過蠕動來消化食物。 尤其是腰部有病和腸胃有病的人， 長期穿腰口緊的褲子， 往往使症狀加重。

三忌：襪口緊

近年來， 襪廠出產的襪子多是緊口襪子， 以免向下滑脫。 其實， 過緊的襪口， 對腳部的保健是非常不利的。 大家都知道， 腳是人的“第二心臟”， 又是“人的根本”， 俗話說“養樹護根， 養人護腳”就是這個道理。 腳是全身重要的運動器官， 全身共有206塊骨頭， 雙腳就占了52塊， 雙腳還有66個關節， 40條肌肉， 200多條韌帶， 支撐著身體的整個重量。 過緊的襪口， 常把腳的腕踝部勒得緊緊的，

好像打上了一堵牆， 使心臟有營養的血液不能順利往腳上流， 也不能使腳上含廢物的血液往心臟流， 時間長了， 便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力， 使人從腿腳衰老到生命衰老的過程增快。