股骨頭壞死患者不良環境中如何保護自己

股骨頭壞死患者喜暖畏寒， 對於天氣極為敏感， 寒冷、潮濕及不良職業環境都可能導致病情加重， 不利於身體康復， 因此一定要學會在不同的惡劣環境下保護自己。

1、寒冷環境：寒冷會造成股骨頭壞死患者血液迴圈變慢、關節僵硬， 從而導致病情加重， 應儘量注意防寒保暖， 及時添加衣物， 如非必要儘量少出門， 不能在較涼的地方或者風口處久坐或睡眠。 陽光充足時可曬太陽， 促進體內合成維生素D， 減少骨骼中鈣、磷成分的丟失， 促進壞死骨的再生與修復

2、潮濕環境：潮濕會造成患者的臀部和腿部代謝紊亂，

3、不良職業環境：股骨頭壞死對於職業選擇有一定限制， 患者應儘量避免深水潛水夫、高空飛行員、高壓工作等職業， 如此類人群被確診， 應及時接受治療並改變工種。