食療功效：有改善咽幹喉燥之用。
·秋梨湯：新鮮鴨梨洗淨切塊，
加水煮湯，
每天喝幾次。
食療功效：宜於乾咳頻繁的孩子。
·芝麻木耳湯：黑芝麻10克炒熟，
木耳3克泡發，
加水煎煮，
調入適量白糖食用。
食療功效：適用于大便乾燥的孩子。
·石榴汁：鮮石榴2只，
洗淨切塊搗爛，
用清潔紗布絞汁，
直接給孩子喂服，
每天2-3次。
食療功效：生津止渴。
·白玉鱸魚片：鱸魚1條，
雞蛋1個，
山藥50克，
荷蘭豆25克，
梨1個。
鱸魚常規打理後切成薄片，
用少許鹽、雞精、蛋清、澱粉上漿；山藥削皮切片；荷蘭豆切段；梨削皮去核切小片；蔥姜洗淨，
溫水泡15分鐘成為蔥薑汁。
食療功效：此方為孩子抗秋燥的特效菜。 6個月-1歲的寶寶宜食魚茸或魚泥。 1歲以上的孩子才宜食魚粒、魚片、魚絲。
·荸薺汁：鮮荸薺200克， 洗淨去皮搗爛， 去渣取汁， 每天飲用2-3次。
食療功效：有涼血止血之效， 用於流鼻血的孩子。
·胡蘿蔔粥：胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裡， 加上粳米和水慢火熬煮食用。
食療功效：可防止孩子皮膚粘膜與眼睛乾燥。
·四鮮素燴：南瓜片、山藥片適量， 燒熟後加入番茄片、黃瓜片。
食療功效：此方祛熱潤腸、健脾通便，
·蘿蔔菠菜：黃豆湯白蘿蔔250克， 菠菜250克洗淨， 黃豆100克。 黃豆先浸泡30分鐘， 大火燒開後小火燜酥， 放入蘿蔔， 煮至酥爛後加入切碎的菠菜， 再燒開調入少許鹽即可。
食療功效：此方為經典的寶寶抗秋燥保健營養湯。 2歲前的孩子宜飲湯。 大孩子可直接食用。
·陳皮芋頭鴨：鴨腿肉350克， 芋頭150克。 洗淨鴨腿， 去骨切塊；芋頭削皮切丁， 蔥與陳皮切絲。 鍋中加油， 燒熱後放入蔥絲、薑塊， 煸出香味， 放入鴨肉；鴨肉炒至表面呈熟色， 加醬油、茴香、適量水， 大火燒滾， 再放入黃酒， 鹽、白糖、陳皮絲， 蓋上鍋蓋， 改為中小火燜燒。 鴨肉將酥時， 加入芋頭丁， 燜燒到芋丁、鴨肉均酥爛後， 改用大火收濃湯汁， 揀去薑塊、茴香， 出鍋裝盤。
食療功效：此方滋陰潤燥、養胃理氣，
