專家解釋說:夏天暴烈的陽光尤其容易曬傷皮膚。
一些人皮膚暴曬後會出現紅腫、起皰、流水等症狀,
這是一種皮膚的急性損傷,
需要及時接受治療。
而有一些人在皮膚暴曬後會出現脫皮現象,
那是皮膚的一種慢性損傷。
有些人雖然外表上看好像沒有什麼不良反應,
只是皮膚曬黑了,
其實這也是皮膚受傷的標誌。
皮膚曬傷後,
會調動黑色素,
以保護皮膚不受紫外線的進一步傷害,
皮膚會因此變黑。
因此曬黑就表示皮膚已經受傷了。
而且曬太陽時間長了,
會損傷皮膚結構,
使皮膚鬆弛老化,
出現皺紋。
“罹患皮膚病的原因很多, 但其中有一個很明顯的誘因是患者經常在烈日下暴曬。 ”專家說。 臨床中他經常接診一些皮膚癌患者, 他們有一個共同特徵:身上一些部位長著痣, 又常在烈日下暴曬。 “陽光或紫外線更可能增加痣發生病變的機會, 因此身上有痣者在烈日下暴曬罹患皮膚癌的幾率更高。 ”
日光浴有很多好處, 對改善人體的新陳代謝、增加食欲、改善睡眠、提高機體的抗病能力等, 都是很有幫助的。 “但要講究科學, 日曬的強度和時間、間隔等都是有科學講究的。 如果盲目去暴曬, 求美不成會反受害。 ”專家同時提醒說。
在無風晴天, 每天兩小時日曬就可保障健康。 在其他的季節沒有時段要求, 在夏天最好是在早晨8點前和在傍晚時享受陽光,