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痤瘡患者應做好3大護理

痤瘡的發病與情緒、飲食以及感染等多種因素有關, 因此從心理、飲食、日常生活等3大方面進行綜合護理, 可以有效預防痤瘡的發生。 接受治療的患者注意這3大護理措施, 能夠有效提高痤瘡的臨床治療療效, 並降低痤瘡的發病程度。

1. 心理護理

痤瘡多發生于患者面部, 常嚴重影響患者的容貌, 容易引起患者心理負擔過重。 通常表現為焦慮、抑鬱等, 對心理負擔較重的病人, 應當進行耐心的解釋和鼓勵, 這樣對痤瘡的治療具有重要性。 使患者保持樂觀情緒, 樹立戰勝疾病的信心, 從而達到最佳效果。

2. 飲食護理

痤瘡的發生與過食肥膩、甘甜和辛辣刺激的食物有關, 所以痤瘡患者應注意日常飲食, 適當限制油、辣、甜等食物的攝入量。

限制的食物有:(1)高脂肪食物, 如肥肉、乳酪、香腸、巧克力等;(2)高糖類食品, 如糖果、麵包、甜味點心等;(3)辛辣飲食也可加重痤瘡, 如辣椒、胡椒、芥末等。

下列食品有利於痤瘡的康復:(1)能改善微循環的食品, 如香蕉、蜂蜜、山楂等;(2)增強皮膚抵抗力的食物, 如動物的肝臟、百合、薏苡仁等;(3)抑制皮膚出油的高維生素食物, 如蘿蔔、番茄、黃瓜、芹菜等各種蔬菜。

3. 日常護理

首先嚴禁用手擠壓痤瘡, 以免引發感染;還要注意防止便秘, 保持大便通常;要保持情緒穩定和睡眠充足;有選擇性的使用化妝品, 禁忌使用油性化妝品,

以免堵塞毛孔, 加重痤瘡的發生。

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