有的腸癌患者, 稍有輕微腹痛就放棄運動, 怕影響傷口癒合。 腸癌患者活動時感覺有痛感是正常的, 隨著運動持續, 疼痛會逐漸消失。 因此, 手術後應根據自身情況及早下床活動。
一般出院三周的患者, 可以進行散步、仰臥起坐等運動。 適當運動還可加快血液迴圈, 提高免疫力, 促使身體的毒素儘快排出。 相反, 不運動很容易導致腸道粘連或腸梗阻等病症, 不利於康復。 另外, 手術後患者要多曬太陽, 以促進體內維生素的合成。
化療約物易使腸癌患者維生素攝入不足, 雖然從飲食中可以攝入部分維生素和微量元素,
腸癌術後喝優酪乳
腸癌術後, 有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適, 術後喝優酪乳可緩解上述不適。 因為腸癌術後, 腸道有益菌群平衡被打破, 而適量飲用優酪乳, 可幫助腸道菌群恢復正常。 優酪乳含大量乳酸菌和雙歧桿菌, 可及時為腸道“增援”有益菌群數量。
另外, 乳酸菌能分解牛奶的乳糖形成乳酸, 使腸道趨於酸性環境, 抑制腐敗菌繁殖, 為腸道吸收營養掃除障礙。 同時, 優酪乳的雙歧桿菌在發酵過程中會產生醋酸、乳酸等, 這些成分能有效抑制硝酸鹽還原菌, 阻斷致癌物質亞硝胺的形成,
此外, 優酪乳中還含有優質蛋白, 喝點優酪乳既能補充有益菌群, 又能補充營養。 需要注意的是, 患者最好在飯後喝優酪乳, 因為腫瘤患者脾胃虛弱, 如果有食物墊底, 脾胃不會受到太大刺激, 從而使優酪乳更好地發揮作用。