現在到了冬季， 很多人都愛上了火鍋， 所有導致了很多人容易上火， 因此引起了便秘的情況發生， 大家不要擔心， 冬季是要適當的喝一些茶的， 可以幫助您解決很多煩惱， 那麼， 如果利用飲茶來解決一下麻煩呢?以下就是為您推薦的具有潤腸清火功效的三種茶。
具有潤腸清火功效的茶有很多種， 其中最為常見的是柚子茶、大麥茶以及綠茶。 這三種茶都有顯著的去火效果， 對人們的健康是非常有益的。
柚子茶：潤腸清火
節日呆在暖和的屋子裡， 不少人會出現上火的情況， 如果油膩的食物吃多了，
對於糖尿病患者來說， 節日飲食控制不好， 容易造成血糖的波動， 而柚子茶中有類胰島素的物質， 能夠輔助降糖。
大麥茶：健脾胃、解油膩
過節聚會， 大魚大肉， 多多少少都會吃一些油膩的食物， 很容易積食， 此時就可以喝點大麥茶。 大麥茶中含有澱粉酶， 可以增加胃酸和胃蛋白酶， 有幫助消化的作用， 能夠消積食、健脾胃、解油膩。
從中醫角度講， 大麥茶性平和， 很多人都可以喝， 但大麥有回奶作用， 哺乳期的女性不宜飲用。
綠茶：清火利尿
醇香的綠茶好處很多， 特別是清火利尿的作用， 高血壓患者， 聚會時高興的氣氛會讓血壓升高， 因此， 最好多喝點綠茶， 利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
溫馨提示：提醒大家， 在冬季的時候一定要在飲食上注意， 如果稍加不注意就會讓你的身體有危險性， 不要給自己的身體帶來不必要的麻煩， 一定要管好自己的嘴， 該吃的吃不該吃的一定不要去吃。
