蜂蜜是我們生活上經常見到的食物之一， 我們都知道， 吃蜂蜜對我們的身體保健有著很大的功效。 且容易在身體上潤肺潤腸， 避免便秘， 且還能在護膚上美容養顏， 滋養肌膚。 可是， 喝蜂蜜水降火嗎， 下面我們就給大家介紹下蜂蜜水的食療效果， 看看是否能降火。
若問喝蜂蜜水降火嗎， 在每天早晨起床空腹喝蜂蜜雖然可以防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽。 但是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，
中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用， 潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏， 並補充各種微量元素。 所以， 更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝， 而早上起來喝淡鹽水。 當然， 也有的人大便艱難， 那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了， 還是要分個人身體情況而定的。
在平時生活上， 若問喝蜂蜜水降火嗎， 其實我們除了可以使用喝蜂蜜水能夠降火之外， 它對可以對我們的皮膚還會起到良好的保護作用。 如能長期內服及外敷外塗蜂蜜，
