隨著人們患上大腸癌的發病率, 越來越高, 開始有人諮詢怎麼預防大腸癌, 食物中哪些可以預防大腸癌?大腸癌是消化道疾病, 我們要有一個好的飲食習慣, 才能減少大腸癌的發病率。 那麼吃地瓜對預防大腸癌有效嗎?
地瓜對預防大腸癌有效嗎
地瓜是一種抗癌蔬菜。 據調查發現, 熟地瓜的對大腸癌的抑制率(98.7%)略高於生地瓜(94.4%)。 研究資料表明日常生活中多吃地瓜可有效預防大腸癌。 研究人員從地瓜中提取出一種活性物質--去雄酮, 它能有效地抑制大腸癌的發生。 地瓜含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,
遺憾的是, 人們大都以為吃地瓜會使人發胖而不敢食用。 其實恰恰相反, 地瓜是一種理想的減肥食品, 它的熱量只有大米的13, 而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
專家表示, 雖然地瓜可有效預防大腸癌, 但是對於糖尿病患者則需慎食, 以免食用後病情加重。
通過上述專家的介紹, 相信大家對吃地瓜對預防大腸癌有效嗎?有了一定的認識和瞭解吧!我們在平時生活中就應該懂得一些保護自己的安全措施, 這樣才能減少大腸癌的發病。 如果你想知道更多大腸癌的其它資訊,