中醫認為， 人體上有個重要的養生穴位長強穴， 按摩此穴可防治痔瘡。 如果再配合承山穴， 療效更顯著。
二千多年前的《黃帝內經》雲：“因而飽食， 筋脈橫解， 腸澼為痔。 ”明確指出了痔瘡的形成與飲食不節、起居不時、感受濕熱等有關， 而後世醫家根據自己的臨床體會及前人的經驗， 又進一步指出， 病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關係。 治痔瘡， 常按這兩大養生穴位。
長強穴
在尾骨尖端下， 尾骨尖端與肛門連線的中點處。 屬於督脈， 可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。
患者俯臥， 雙腳稍稍分開， 用手指揉、按壓此穴， 每次揉4分鐘， 雙手交替按摩。 每日2次。
承山穴
人體承山穴位于小腿後面正中， 委中穴與昆侖穴之間， 當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴（用力伸小腿時， 在人字紋的凹陷中）， 按壓1分鐘， 停30秒鐘再按壓1分鐘， 反復進行， 以病者能承受， 感到酸、麻感向膕窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度， 直至疼痛緩解或消失。 指壓承山穴能降低直腸瘀血， 促使痔靜脈的收縮， 用治各種痔疾， 不論內痔、外痔還是混合痔， 其消炎、止痛效果都很迅速， 是治療痔疾的經驗穴，
