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竹筍肝膏湯

竹筍肝膏湯的製作材料:

食材:

主料:豬肝250克

輔料:竹筍50克,雞蛋100克,蝦米15克,雞肫15克,豬腰子15克,蘑菇(鮮蘑)15克,豬肉(瘦)15克

調料:大蔥5克,薑5克,鹽3克,味精1克,胡椒粉1克

做法:

教您竹筍肝膏湯怎麼做, 如何做竹筍肝膏湯才好吃

1. 豬肝撕掉筋膜, 洗淨;

2. 豬肝放在砧板上, 排敲成極細膩的漿;

3. 把漿水放在碗中, 加入冷的白湯250克左右, 拌勻;

4. 倒入紗布中過濾;

5. 薑用刀面拍碎, 和蔥段一起放在碗中, 加入適量冷水浸20分鐘成蔥薑汁;

6. 將肝漿放在淺湯盆中;

7. 放入蔥薑汁、雞蛋、精鹽、胡椒粉、味精, 用筷子攪拌均勻;

8. 籠子煮沸, 放入肝漿, 蒸15分鐘左右;

9. 蒸至肝漿結成膏, 隨即出籠(不要多蒸, 以免出水);

10. 炒鍋洗淨, 置大火上放入清湯750克(可用白湯吊清, 最好用雞湯);

11. 再放入蘑菇、肉粒、筍片、肫粒、腰丁和蝦米等;

12. 再加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒煮沸;

13. 出鍋裝入湯盆, 再把肝膏覆在上面即成。

竹筍肝膏湯的製作要訣:

1. 肝膏湯這一種烹調方法, 可以做成多種肝膏湯, 但要求配料嫩、鮮;

2. 肝去渣成漿再拌入蛋、湯等, 不但味佳, 而且提高了嫩度;

3. 但水與蛋的比例要合理, 以保證嫩並凝結成膏。

竹筍肝膏湯功效:

1. 竹筍肝膏湯以豬肝為主料, 可養肝明目, 配以竹筍清熱舒鬱, 潤腸和中;

2. 再佐以雞蛋、蝦米等, 共奏清熱養肝, 和中舒鬱之效;

3. 實為滋補保健之佳品, 老少皆宜。

小帖士-食物相克:

豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、番茄、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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