直腸癌是一種給人體健康帶來嚴重危害的惡性腫瘤， 如果不及時治療就會危及生命。 那常見的預防直腸癌的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防直腸癌的方法。
一般， 常見的預防直腸癌的方法有：
1、每天吃5種以上的蔬果。 長期吃蔬果能將患癌機會減少50%或更高。 多吃菠菜、青花菜， 能預防直腸癌。
2、適當多喝茶。 不管是哪一種茶， 都是天然植物， 含有多種抗氧化物， 是很好的預防直腸癌的飲品。 茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果， 這是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。
3、限制肉類攝取。 通常， 食用脂肪含量高的人體重比較高， 也不喜歡吃蔬果， 患癌症機會比一般人要高。 所以為有效預防直腸癌， 美國癌症學會建議人們選擇低脂的食物， 尤其要限制動物性脂肪。
4、節制酒精。 酒精明顯增加癌症發生的機會， 如果你同時抽煙， 則兩種危險因數會相互疊加， 製造更高的危險， 尤其是口腔癌與鼻咽癌， 婦女患乳腺癌的機會也會增多。 這也是很好的預防直腸癌的方法。
以上就是關於常見的預防直腸癌的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於預防直腸癌的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
