對於人來說, 美容是多麼重要的事情, 尤其是女人, 對自己的美貌很重視, 美容的方法有很多, 美容不光是外在沒之說, 內在美才是最重要的, 那麼, 氣功美容屬於美容的一種, 氣功美容是靠自己的身體條件來開發的, 這個和人的身體情況有關係。
我們都知道, 練習氣功, 可以起到強身健體的作用, 但在最近幾年研究發現, 練習氣功的話, 還具有一定的美容功效。 這是否是真的呢?
一、氣功可以有效地消除疲勞, 恢復體力, 使練功人保持旺盛的精力。 現代社會生活節奏越來越快, 帶給人們的心理緊張也越來越大。
二、培育真氣, 抵抗早衰。 氣功鍛煉的一個重要作用是培育真氣。 中醫認為人的五官、肌膚等是五臟之氣外在的反映和表現。 真氣充足, 五臟氣血旺盛, 五臟的外在表現也必然充滿了生機和潤澤, 呈現一種健康的美。 例如, 中醫理論中有“肝開竅於目”的說法, 肝氣充足則雙目有神, 通過氣功的鍛煉, 真氣越來越充足, 抗病能力增強,
三、氣功可以極大改善微循環, 使面部紅潤、皮膚潤澤。 實驗觀察發現, 氣功鍛煉可以改善全身的微循環功能, 使更多的毛細血管開放, 血管內血液流速加快, 從而促進組織的新陳代謝, 使皮膚養分增加, 皮膚組織得到改善, 變得細膩潤澤。 另外, 氣功還可通過調節內分泌系統的功能來達到防止皮膚衰老和失去彈性, 美化皮膚的作用。
四、氣功更可以美化人的氣質, 陶冶人的性情。 真正的美是一種面部與全身、形體與精神的和諧統一。 其中人的精神面貌、氣質、風度等更是形之於外的內在表現。 氣功鍛煉中的“調心”手段不僅含有教人意守入靜的內容, 而且也具有陶冶性情的重要作用。
溫馨提示:綜上所述美容的方法有很多種, 氣功對美容的作用很大, 它們兩個是並存的, 在練習氣功的過程中就達到了美容的效果, 如果氣功做的好很容易體會到美容的效果。