頭痛、眼睛疲勞、便秘、腹瀉……這些都是常見的小毛病， 如果身體出現這些小毛病， 就去看醫生的話， 那顯得太麻煩， 下面給大家介紹一些常見小毛病的緩解方法， 希望對大家有所幫助。
頭痛緩解方法：
放鬆心情和身體， 間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動， 打開窗戶讓室內空氣流通， 戴上耳機聽音樂。 記住：不要亂吃止痛片!那只會令人對痛的感覺變得遲鈍， 損傷腦部神經而解決不了根本問題。 小偏方兩則腰痛解決方法：若是輕微的腰痛， 只要按摩或伸展筋骨即可， 好好休養。 若是嚴重腰痛， 不可強力按揉，
眼睛疲勞緩解方法：
避免眼睛乾涸， 要有意識地眨眼， 補充淚水。 辦公室空氣大抵都乾燥， 應多滴眼藥水以防乾燥， 注意應選擇無腐性眼藥水。
便秘緩解方法：
多吃蔬菜， 吸收食物纖維。 跳繩可鍛煉腹肌， 幫助排便。 每天清晨喝一杯清水或鹽水， 有助胃腸代謝。 記住：規律性的生活很重要。
慢性腹瀉緩解方法：
若腹瀉持續， 可能導致脫水， 所以要多喝水， 補充水分。 注意：不可喝冷水， 要喝開水， 並適當吃些止瀉藥。 少吃或不吃煎炸、油膩食物。
潰瘍緩解方法：
安排好自己的生活， 定時定量進食， 積極配合醫生指導治療， 心情保持舒暢。
頸、肩部酸痛緩解方法：
當你感到肌肉酸疼、緊張時， 最好在每天睡覺前泡個澡，
溫馨提示：以上介紹希望對大家有所幫助， 但小編必須得提醒大家， 以上方法不能緩解大家症狀的， 需及時到醫院接受檢查、治療， 症狀嚴重時就不要嫌麻煩了。
