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調理閉經的食療方法

桃仁牛血湯:桃仁10~12克, 鮮牛血200克, 食鹽少許。 將牛血切塊, 與桃仁加清水適量煲湯, 食用時加食鹽調味。 具有破瘀行血, 理血通經, 美膚益顏功效。 適用於閉經, 血燥, 便秘等症。

益母草烏豆糖水:益母草30克, 烏豆60克, 米酒、紅糖各適量。 將益母草、烏豆加清水3碗, 煎至1碗加紅糖調味, 並沖入米酒即可。 具有活血、祛瘀, 調經, 美顏功效。 適用於閉經。

當歸雞蛋湯:當歸9克, 雞蛋2個。 將當歸洗淨, 切成片狀, 與雞蛋同入瓦煲中, 加水3碗同煮, 待蛋熟後去殼, 用針在蛋周圍刺10多個孔, 放加煲中再煮15-20分鐘即可。 具有益氣補血, 調經養顏功效。

適用于婦女血虛氣滯型閉經。

牛膝燉豬蹄:川牛膝15克, 豬蹄2只, 黃酒80毫升, 豬蹄刮淨毛。 剖開兩邊後切成數小塊, 與牛膝一起放入大燉盅內, 加水500毫升, 隔水燉至豬蹄熟爛, 去牛膝, 餘下豬蹄肉和湯食用。 具有活血通經及美膚功效。 適用于婦女氣滯血瘀型閉經。

木耳核桃糖:黑木耳120克, 胡桃仁120克, 紅糖200克, 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末, 加入紅糖拌和均勻, 瓷罐裝封。 每服30克, 1日2次, 直至月經來潮。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。

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