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高血壓患者可以喝可樂嗎

很多高血壓患者卻出現病情加重的情況。 專家介紹, 之所以出現這種現象, 主要是與春節期間不良作息和飲食有關。

據瞭解, 高血壓是一種因環境因素、不良生活方式誘發而惡化的疾病, 新春佳節, 親朋好友及家人難得團聚, 而在長假期間少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌等活動, 很容易出現暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象, 對於高血壓患者, 由於生活節奏加快、過度勞累、飽餐醉酒、情緒激動、偶感風寒等原因, 往往容易使病情加重, 或發生腦中風, 或發生心肌梗死。

專家提醒高血壓患者, 雖然春節已經過去了,

生活作息時間和飲食會逐漸調整過來, 但仍要做好自我保健, 特別是要儘量少的攝入含有果糖的食物和飲料。 因為現代醫學研究發現, 果糖是導致高血壓的罪魁禍首。 美國心臟病協會認為, 減少食用含有果糖的食物和飲料有助於降低血壓, 從而減少患心臟病和腎病的風險。

根據美國丹佛大學的研究顯示, 每天糖攝入量超過74克(相當於喝兩杯半含糖飲料), 會大大增加血壓升高的風險。 據《肥胖症》期刊刊登的報告顯示, 一些軟飲料可能含有比人們想像中要多的果糖, 像可口可樂、百事可樂、雪碧中的果糖含量甚至為64%或是65%。

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