茶道養生中有很多知識是人們必須掌握的， 否則將會養生變傷身， 其中飲用中藥茶就值得大家重視;很多人知道中藥茶有治病的功效， 同樣中藥茶也有養生保健之功效， 但一定要掌握它的飲用方法， 否則後果不堪設想。
銀杏葉
性味甘、苦、澀、平， 歸心肺經， 功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛， 用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。 可銀杏葉是藥， 不是日常保健飲品， 它含有有毒成分， 用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用， 過敏體質及高血壓患者應慎用。
膨大海
膨大海又名安南子、大海子、大洞果，
甘草
甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效， 但中醫認為凡因濕所致的嘔惡、痰飲、中滿、水腫等皆不用甘草。 現代藥理研究也發現， 甘草主要含甘草甜素， 甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用， 能夠促進水、鈉瀦溜和排鉀增加， 長期大量應用甘草， 會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮症， 說明腎病必須慎用甘草。
草決明
草決明含決明素、決明內酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等， 對視神經有良好的保護作用， 還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效， 對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。 但同時可引起腹瀉， 長期飲用對身體不利。
野菊花
性微寒， 味甘苦， 能夠疏風明目， 清熱解毒。 可飲用野菊花茶後， 少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應， 脾胃虛寒者、孕婦不宜。
溫馨提示：飲用中藥茶一定要慎重， 因為中藥茶不僅僅是一種茶， 別忘了它同樣是藥;俗話說：是藥三分毒， 中藥茶也不例外， 所以一些中藥茶， 在沒有必要的情況下， 最好儘量少飲。
