喝苦丁茶並非人人皆宜, 許多人上火喝點苦丁茶, 已經成為很多人的習慣。 另外, 還有不少人偏愛苦丁茶的味道, 把苦丁茶當白開水一樣喝。 但是, 苦丁茶並非人人皆宜, 有些人喝苦丁茶要慎重。
日本一項研究發現, 每天堅持喝兩到三杯綠茶, 人們罹患老年癡呆症的幾率就能減少一半左右。 從中醫的角度講, 苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用, 用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。
現代藥理研究也證明, 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素, 還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。 因此備受人們, 特別是中老年人的青睞。
慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒, 一旦腹部受涼或吃了涼性食物時, 容易出現腹痛、腹瀉等不適, 苦丁茶會加重這些症狀。
喝苦丁茶的注意事項
冬、春季是感冒的高發季節, 對於患了風寒感冒的人, 如惡寒無汗、鼻流清涕等, 可吃些溫熱的食物, 如生薑、荊芥等, 祛除體內的寒氣。 此時飲用苦丁茶, 會有礙風寒的發散, 不利於感冒的治癒。
虛寒體質的人, 常常感覺手腳不溫, 畏寒怕冷。 這種體質的人, 平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。 若常喝寒性的苦丁茶, 會損傷體內陽氣, 不利於虛寒症狀的改善, 甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。
慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒, 一旦腹部受涼或吃了涼性食物時, 容易出現腹痛、腹瀉等不適, 苦丁茶會加重這些症狀。 另外, 老年人脾胃功能相對減弱, 嬰幼兒脾胃功能尚未健全, 也不宜飲用苦丁茶, 否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
再有就是經期女性和新產婦,