夏季女人多喝水的好處

夏季是女性尿路感染高發的季節。 尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩， 與女性的生理結構有一定關係。 女性的尿道短且寬直， 細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高， 人體出汗多， 細菌繁殖快， 如果身體抵抗力下降， 細菌(一般指大腸桿菌和變形桿菌)便會乘虛而入， 引起尿路感染。

尿路感染一般分為下尿路感染和上尿路感染。 下尿路感染常見的是急性膀胱炎。 此病起病急， 多有尿頻、尿急、尿痛， 排尿時尿道有燒灼感， 每次排尿量不多。 排尿終末可有下腹部疼痛， 有時可見肉眼血尿， 少數患者還伴有腰痛和低熱。

尿路感染的治療雖不複雜， 但易復發， 最好是防勝於治。 平時要養成多喝水的習慣， 充分發揮水對尿道的“沖洗”作用， 避免細菌繁殖。 同時要注意保持外☆禁☆陰部清潔， 選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲， 做到每天更換。 堅持體育鍛煉， 注意飲食調節， 避免過食油膩、辛辣等刺激性食物， 要多吃新鮮蔬菜和水果， 增強身體抵抗力。