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妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高怎麼辦

一、妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高

孕婦在懷孕的時候可能已經有了糖尿病, 但是她沒有做過血糖檢查。 妊娠糖尿病餐前診斷偏高:所以在第一次做產前檢查的同時, 需進行一次空腹血糖的檢測。 倘若發現血糖水準已經達到非孕期糖尿病診斷標準, 就應該診斷為孕前的糖尿病。

在早期血糖正常, 但隨著妊娠周數的增加, 代謝負擔越來越重, 到24周以後出現糖代謝紊亂, 這時候才可以通過實驗來確定是否患有妊娠期糖尿病。 妊娠糖尿病餐前診斷偏高:很多患者來就診的時候, 往往已經超過28周了,

對孕婦及胎兒威脅指數大幅提高。

也有患者會選擇在24周前做檢查, 但這樣只能診斷出孕前的糖尿病, 妊娠糖尿病餐前診斷偏高屬於不正常, 如果患者檢查下來血糖正常反而會令她忽略妊娠期糖尿病的威脅。 妊娠糖尿病餐前診斷偏高:鑒於多數妊娠期糖尿病患者在產後血糖會恢復正常, 所以建議患者產後6-12周期間再進行一次血糖的檢測。

二、妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高怎麼辦

妊娠糖尿病餐前血糖診斷偏高, 可以通過飲食調整控制孕期血糖:

1、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常, 並避免酮體產生。 所以孕媽們不要為了停止攝入澱粉而完全不吃米飯, 而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食,

可避免餐後快速的血糖增加。

2、少食多餐

為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生, 餐次的分配非常重要。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升, 且母體空腹太久時, 容易產生酮體, 所以建議少量多餐, 將每天應攝取的食物分成5-6餐。 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長, 所以睡前要補充點心。

3、飲食平衡

與正常孕婦一樣, 得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營養素也要攝取到位, 只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及進餐的次數。

4、多攝取膳食纖維

在可攝取的份量範圍內, 多攝取高纖維食物, 如:以糙米或五穀米飯取代白米飯, 增加蔬菜的攝取量, 吃新鮮水果而勿喝果汁等,

如此可延緩血糖的升高, 幫助血糖的控制, 也比較有飽足感, 但千萬不可無限量地吃水果。

5、控制食物的總量

妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好, 即食用含糖量高的食物, 要以每天的總量計算。 舉例來說, 如果這一餐中食用了豆製品, 就需要減掉相應的主食攝入量, 以保證血糖值處於正常水準。

6、注重蛋白質攝取

如果在孕前已攝取足夠營養, 則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量, 妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克, 其中一半需來自高生理價值 蛋白質, 如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。 最好每天喝至少兩杯牛奶, 以獲得足夠鈣質, 但千萬不可以牛奶當水喝, 以免血糖過高。

三、妊娠糖尿病不能吃什麼

妊娠糖尿病患者應更注意飲食, 以下食物均不能吃:

1、避免高糖食物, 如各種糖果、甜食。

2、減少脂肪的攝入, 除限制動物脂肪外, 每日烹調油在20克以下。

3、避免油膩和含脂肪高的食物, 如油炸食品及瓜子、花生等。

4、避免含膽固醇高的食品, 如動物內臟。

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