入秋以後， 隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲， 氣候變化較大， 晝夜溫差懸殊。 人體受到冷空氣刺激後， 血液中的化學成分組胺酸增多， 胃酸分泌增加， 胃腸會發生痙攣性收縮， 使抵抗力和適應性隨之降低。 再有， 由於天氣轉涼， 人們的食欲旺盛， 使胃和十二指腸的負擔加重， 因而容易導致胃病發生。 尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。 秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。
一、飲食要規律、衛生。 進餐有時過早， 有時過晚， 可口的就吃得多， 不可口的就吃得少， 或任意吃冷食、零食，
二、口味要清淡。 要保持胃腸的沖和之氣， 就得常吃些素食淡飯， 適當輔佐一些肉類肥甘食品。 胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜， 做到少吃多餐、定時定量， 使胃中經常有食物中和胃酸， 防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。 進食時要細嚼慢嚥， 不吃生冷， 並戒除煙、酒， 以防刺激胃黏膜， 促使潰瘍惡化和復發。
三、情緒要樂觀。 研究表明， 胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關。 過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。 因此， 預防和治療胃腸病，
四、身體要鍛煉。 要積極參加各項體育活動， 這樣有利於改善胃腸道的血液迴圈， 提高對氣候變化的適應能力;要科學安排生活， 注意勞逸結合， 保證充足睡眠， 防止過度疲勞， 減少發病的機會。
五、用藥要謹慎。 臨床實踐證明， 應禁服對胃黏膜有強烈的刺激性的藥物。 如因病需要服用這些藥物時， 應在飯後服用或同時加用保護胃的藥物。 另外， 服藥治療的症狀消失， 也不等於胃腸病徹底治癒。 慢性胃腸病多發展為器質性病變， 症狀雖然可以很快暫時消失， 但創面還需逐漸地恢復。 患者應繼續服藥一段時間， 以鞏固療效。
六、衣被要保暖。 因此， 要隨氣候的變化，
