現在的女性需要兼顧工作及生活兩方面， 自己壓力也很大， 加上一些不好的習慣， 比如熬夜什麼的很容易導致女性出現內分泌失調， 其實內分泌失調是很嚴重的疾病， 需要認真對待， 建議女性要及時治療， 那麼， 內分泌失調怎麼治?下面就詳細介紹一下。
一、隨時做個舒服的按摩
體內淋巴液與血液迴圈是否通暢， 會直接影響到身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。 合適的按摩， 能加速代謝， 維持血液迴圈的順暢， 順利排除體內廢物。 從四肢末梢朝心臟方向按摩， 可以推動淋巴及血液的流動， 加速排出廢物。
二、儘量不熬夜
睡眠不足會直接造成新陳代謝失調。 經常熬夜或作息不正常的人老得特別快， 健康也會嚴重受損， 因此專家建議女性最好不要熬夜， 每天最好睡足8小時對身體健康是最佳的， 如果每日睡眠不足4個小時， 身體新陳代謝就會出現問題。
三、採用食療
如果已經有了內分泌失調的徵兆， 最好是及時到醫院就診， 生活中也可採用食療偏方治療內分泌。 多吃些黃豆和豆製品。 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素， 可以改變體內激素的分泌。
上面內容介紹了內分泌失調如何治療， 其實內分泌失調了的女性也不要害怕， 及時治療是可以過來的， 建議女性可以按照上面介紹的幾種方法試試， 效果應該不錯，
