白領日常工作繁忙， 壓力大， 白天單位忙碌， 晚上回家也得繼續加班熬夜， 輪軸轉上好幾天， 可是如此熬夜對女性朋友的健康是嚴重的傷害， 會導致各種婦科疾病的到來。
據報導， 經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍， 其痛經、情緒波動的情況也很多。 而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱， 經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多， 風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘， 從而引發機體生命節律發生紊亂。
因此， 女性朋友能不熬夜儘量別熬。 實在要熬， 白天也要儘量把睡眠補回來， 同時按需求來調節自身生物鐘。 如果身體適應了“黑白顛倒”的生活， 白天的睡眠品質也可以保證， 內分泌恢復正常， 對身體的不良影響會相應減少。
如果避免不了熬夜， 那麼女性朋友就要開始定期對自己做好身體檢查， 最好堅持檢查雌激素， 避免出現婦科疾病。
