外痔是痔瘡的一種， 主要的症狀表現就是患者有疼痛墜脹不適感。 介紹， 外痔患者除了積極治療外還應注意下面這七個事項。
1、不要亂用藥
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。 雖然， 這些藥物雖然可以使局部止痛也可以緩解部分不適， 但是它們不能從根本上解決問題， 反而會加重出血。
2、不要抓撓患部
痔瘡患部可能會發癢， 但不要用抓癢來緩解不適， 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁， 使情況更糟糕。
3、不要提重物
提重物或費力的運動， 就好像排便時用力過猛一樣， 如果你容易發生痔瘡， 應避免過度地出力。
4、不要蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘， 尤其不要一邊廁所一邊看書， 這是極不衛生的習慣。
5、不要長時間端坐不動
日常需注意不要連續幾個小時坐在椅子上不動， 即使必須如此， 也應每小時至少起身活動5分鐘。
6、進行坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中， 也許是一種治療的最佳方式。 溫水促進患部的血液迴圈， 有助於收縮此處腫大的靜脈， 並且能止痛。
7、保持肛門處清潔
每次排便後， 應輕輕地將肛門清洗乾淨， 這點相當重要。 有些衛生紙很粗糙， 有些則含刺激性的化學成分。 應選用無色（白色）、無味的衛生紙。
