家裡有寶寶的都知道， 寶寶有時候到要睡覺的時間不睡覺， 而且還會哭鬧， 那麼嬰兒鬧覺應該怎麼辦呢?寶寶睡覺的時候為什麼會鬧覺呢?有哪些方法可以緩解呢?下面大家就一起來看一看吧!
嬰兒鬧覺怎麼辦
第一， 要看下孩子鬧覺是不是生理性哭鬧， 比如說被子包得太緊了不舒服、尿布濕了、餓了、渴了等等， 這些是會讓寶寶哭鬧的。 總之當寶寶不睡覺的時候首先就要查看是否存在這些因素， 特別是對於還不會用語言表達自己喜好的寶寶， 父母們更要有足夠的耐心， 通常情況下父母只要消除了這些不良刺激之後，
其次， 如果發現寶寶都沒有存在以上的問題還哭鬧不止的話， 最好檢查下寶寶是否有發燒， 腸胃不舒服等問題。 如果有的話， 一定要及時的解決。
如果發現孩子都沒有什麼生理性的問題的話， 那麼就要多找找心理方面了。
環境不適宜寶寶也是會哭鬧的， 新換的床不是自己喜歡的， 或者是沒有和媽媽睡想媽媽了等等， 這些都會引起寶寶的不適感的。 此時要儘量的找出原因， 幫寶寶解決。
當然了也不排除一些寶寶是由於白天睡覺的時間太長了， 比如說父母白天上班他睡覺， 而等到晚上我們都想睡覺了。 他就精神抖擻， 對於這樣的寶寶最好是能讓其把生物鐘調理過來，
還有很多家長總喜歡把午睡時間安排得很遲。 比如說到了4、5點才讓寶寶睡， 而這個時候通常天都已經黑下來了， 所以有些寶寶可以睡到10點多， 甚至更遲。 而等到後半夜寶寶就該有精神了， 你讓他睡， 我想寶寶也不會睡的。 所以提醒寶媽們日常如果要安排寶寶午睡的話， 時間上最好控制在下午13點到15點之間， 如果這個時間段沒有睡的話， 那就不要午睡了， 以免影響了夜晚的睡眠。
運動過少了， 寶寶都沒感覺到累。 特別是對於一些喜歡整天抱著寶寶的寶媽們更容易出現這樣的問題， 因為白天沒什麼運動或者經常處於似睡非睡的狀態之中，
還有， 有不少的家長反應寶寶抱著、拍著或者吃著奶才能入睡， 而一旦把她放到床上就開始哭鬧了。 其實應該說這些都是因為你使得寶寶養成了不良的睡眠習慣引起的。 那麼如果遇上已經養成這種習慣的寶寶， 家長們要怎麼做呢?
首先就是要拿出耐心， 好好的引導了。 比如說從白天開始就將快要入睡的寶寶放到床上玩， 自己在旁邊呆著， 然後寶寶如果玩累了自然就會睡著了。 如果孩子還是吵吵鬧鬧的話， 千萬一定不要在抱他起來或者拿奶瓶給他了， 而是應該多一些語言或者表情安慰。 當然了這些都是要讓他在床上進行的。
如果你實在不忍心的話， 也可當他哭鬧時抱起一會兒， 然後又放下去， 等到又哭了最好是持續的時間長一些了在抱起來， 這樣漸漸的延長應答的時間， 直到寶寶有感覺就算自己哭鬧了也不會拿抱我的想法了， 那麼他就會乖乖入睡了， 當然了這需要寶媽們足夠的耐心和忍耐能力了， 如果你見不得寶寶哭鬧就急忙抱起的話， 那麼等待著的你將是身心疲憊， 也不能讓寶寶好好的睡覺了。
寶寶為什麼鬧覺
1、生理性哭鬧
寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚、太乾燥， 有鼻屎等， 都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。 對於這種情況， 父母只要及時消除不良刺激， 寶寶很快就會安靜入睡。
2、疾病影響
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠， 對此， 要從原發疾病入手， 積極防治。
3、積食、消化不良
上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。
4、環境不適應
有些寶寶對自然環境不適應， 黑夜白天顛倒。 父母白天上班他睡覺， 父母晚上休息他“工作”。 若將寶寶抱起和他玩， 哭鬧即止。 對於這類孩子， 可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來， 必要時需請兒童保健醫生作些指導。
5、白天運動不足
有的寶寶白天運動不足， 夜間不肯入睡， 哭鬧不止。 這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。
6、睡眠前玩得太興奮
要讓寶寶按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
如何幫助寶寶入睡
營造舒適睡眠情境
1、光線
家長可利用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環境差異。家長白天可拉上窗簾減少光照度，夜晚則關掉室內燈光，僅保留一盞小夜燈供父母夜間探視使用，寶寶自然入睡時也不易感到驚恐。
2、溫度
室溫保持25℃上下是最舒適的溫度，不要給予寶寶穿著過多衣物，以免因流汗造成不適影響睡眠。
3、雜音
睡前1小時儘量保持居家寧靜的氣氛，若家長未一同入睡，應儘量減少雜音擾亂寶寶睡眠。不需要在寶寶睡眠時刻意保持絕對安靜的環境，以免養成寶寶對雜音更加敏感。
結語：有些寶寶晚上睡覺的時候會有鬧覺的情況，那麼導致寶寶鬧覺的原因有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!有需要的朋友可以收藏下!
這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。6、睡眠前玩得太興奮
要讓寶寶按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
如何幫助寶寶入睡
營造舒適睡眠情境
1、光線
家長可利用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環境差異。家長白天可拉上窗簾減少光照度，夜晚則關掉室內燈光，僅保留一盞小夜燈供父母夜間探視使用，寶寶自然入睡時也不易感到驚恐。
2、溫度
室溫保持25℃上下是最舒適的溫度，不要給予寶寶穿著過多衣物，以免因流汗造成不適影響睡眠。
3、雜音
睡前1小時儘量保持居家寧靜的氣氛，若家長未一同入睡，應儘量減少雜音擾亂寶寶睡眠。不需要在寶寶睡眠時刻意保持絕對安靜的環境，以免養成寶寶對雜音更加敏感。
結語：有些寶寶晚上睡覺的時候會有鬧覺的情況，那麼導致寶寶鬧覺的原因有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!有需要的朋友可以收藏下!
