牛皮癬患者要儘量避免熬夜

牛皮癬患者保證有充足的睡眠對病情的治療與康復很重要。 現在社會隨著人們生活節奏的加快， 越來越多的人加入了熬夜行列中。 牛皮癬患者本身機體免疫力較差， 加之熬夜對身體的危害， 很容易導致牛皮癬復發或是加重現象的產生。 因此， 牛皮癬患者在平時要合理安排時間， 保證睡眠充足， 作息規律。

很多的不良生活習慣都會引起牛皮癬的加重和復發， 熬夜本身對牛皮癬就是一種刺激， 而且長期熬夜可以導致抵抗力下降， 陰虛火旺等， 可以誘發或加重牛皮癬的病情。 人熬夜後極易造成疲勞、精神不振，

在不得不熬夜時， 牛皮癬患者需要注意一些事項。 熬夜用咖啡提神不僅相對地消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群， 缺乏維生素B群的人本來就比較容易累， 更可能形成惡性循環， 刺激牛皮癬的加重或復發， 所以熬夜時不要過多飲用咖啡。 飲食中注意增加營養， 及時補充睡眠， 以保持充沛的精力。