生活在高科技發展飛速的21世紀， 很多人的壓力都非常大， 身體總會出現這樣或者那樣的問題。 如果再不進行調理， 就會出現氣血不好的狀況， 氣血不好就要進行補血。 補血的方法各種各樣， 可以吃藥， 可以食療， 還可以喝花茶。 而喝花茶是最直接最方便的一種方法。 那麼， 喝什麼花茶補血呢？
1、蘋果花茶
蘋果這種食物本身就對身體非常有益處， 西方說：一天一個蘋果， 一輩子不用看醫生。 蘋果花也是非常保健。 蘋果花茶氣味香甜， 口味略苦， 幾年來比較流行。 多喝蘋果花茶有助於補血明目， 紓解神經痛、祛痘美白。
2玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侶， 不但氣味芬芳， 保健作用也非常明顯， 尤其是求其， 氣溫降低， 天氣乾燥， 多喝一些玫瑰花可以去噪， 養血暖胃。
3茉莉花茶
在東北非常盛行的茉莉花茶， 芳香異常。 具有行脾開胃的功效， 如果出現了食欲不振， 煙感口燥， 口臭牙痛或者便秘等秋燥症狀， 就趕快喝菊花茶。
4菊花茶
《甄嬛傳》中有一段：端妃對皇上說：“天氣涼了， 讓伺候的太監在您的茶飲中兌一些菊花， 臣妾見 您的嘴角都起皮了。 ”可見菊花功效。 口幹火旺，
5迷迭香茶
迷迭香可以單獨沖泡， 也可以和玫瑰花茉莉花等搭配沖泡。 可以增強記憶力， 抵禦電腦輻射， 消除胃脹， 促進血液迴圈， 抑制肥胖。
因此， 喝什麼花茶補血是很容易解決的問題。 一般很多花茶都是可以補血的， 花茶的主要功效就是補血。 以上介紹的幾種花茶， 大家不妨都試著喝。 在悠閒時刻， 捧著一杯花茶， 和朋友聊聊天， 那是怎樣的一番愜意啊！最後， 提醒大家， 喝花茶也要看時段的， 女性朋友們經期時最好不要喝花茶。
