在天氣比較寒冷的冬季, 牛皮癬患者病情容易加重, 身體非常的乏力。 這時患者需要注意身體保健, 及時的解乏。 專家提示:每天食用乳製品, 牛奶可以提供豐富的鈣, 而鈣則是強健骨骼的重要元素, 因而乳製品能夠為你提供蛋白質、維生素和鈣質, 而且不會含有太高的脂肪, 牛皮癬患者每餐最好至少要食用一種乳製品。 而每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶, 可以幫助牛皮癬患者儘快入睡, 保證良好的睡眠品質, 是牛皮癬患者解乏的不錯的方法。
北方的冬季, 天氣不僅寒冷, 而且非常的乾燥,
牛皮癬患者身體疲勞一定要注意早餐營養。 有些牛皮癬患者因為工作繁忙經常不吃早餐或者胡亂吃點外賣, 這樣是非常不健康的。 這時, 牛皮癬患者不防吃點餅乾, 它主要成分是小麥, 其提供的能量來自其碳水化合物的含量。 早餐中, 普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾提供的能量能夠保證牛皮癬患者一直到午飯時都精力充沛。