怎麼選擇食物幫助女性豐胸

完美的胸部曲線是每個愛美的女性朋友都想擁有的。 那麼對於女性朋友來說， 不妨選擇飲食可以幫助女性豐胸哦。 不僅可以豐胸而且不用擔心肥胖的問題哦。

一直以來， 人們都相信可以通過食物來豐滿女性的胸部。 近日， 日本《每週新聞》刊登文章， 皮膚科暨內科專家友利新表示， 要想通過飲食來豐胸， 就必須多攝取蛋白質、氨基酸和礦物質硼。 下面這三種就是代表食物。

捲心菜。 捲心菜所含的硼， 具有促進雌激素作用的功效， 並能增強維生素D的作用， 可抑制體內鈣質的流失。 蘋果也有類似的功效。

雞肉。 雞肉富含蛋白質， 脂肪含量低， 正是豐胸的好材料。 如果配合豐胸按摩或運動， 有望效果加倍。 瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質， 愛美的女性可以適當多吃一些。

大豆及其製品。 大豆中富含蛋白質和氨基酸， 其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素， 不但能使女性胸部更豐滿， 還對女性健康有益。 推薦每天喝一杯豆漿， 或者吃一塊豆腐。