奶茶相信是很多女孩子都會喜歡喝的飲料, 覺得味道香甜, 營養也豐富, 同時現在很多自己喜愛的明星都在做奶茶的廣告, 但是專家提醒大家, 現在所銷售的奶茶不僅不含有任何營養元素, 本身還具有對人體有極大傷害的物質, 長期飲用會對身體造成極大的傷害。
奶茶中含有大量奶精, 這是一種反式脂肪酸, 會減少男性激素分泌, 抑制精子活力;還會影響卵細胞品質, 增加不孕不育和胎兒畸形的風險。 反式脂肪酸會影響激素合成, 這可能導致月經不調、性功能障礙等。 反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零,
過去, 許多研究發現, 適量喝咖啡對腦部、心臟可能都有保護作用。 而事實上, 咖啡竟是新陳代謝症候群的危險因數之一, 而新陳代謝症候群若沒控制好, 患者便易得心血管疾病。 所謂新陳代謝症候群, 指的是一群和新陳代謝症狀有關的特徵, 出現在同個人身上, 而這些特徵有腰圍肥胖、高血壓、高血脂等。
所以, 奶茶、咖啡對人的生殖、心臟、骨質等等都有一定的健康危害:
1、容易發胖
反式脂肪酸不容易被人體消化, 容易在腹部積累, 導致肥胖。
多喝奶茶對人體有非常多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量。
曾有統計數字顯示, 大量飲用奶茶超過三個月, 血脂肪及膽固醇都會升高。 奶茶只是油和糖的結合, 因為奶精並非牛奶製成品, 奶茶中又有大量糖分, 幾乎不含鈣還對身體有非常大的傷害。 奶茶最好不要天天喝, 一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可。
2、加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止疼作用, 常與其他簡單的止疼劑合成複方, 但是, 長時間大量服用, 如果你本身已有高血壓時, 使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
而奶茶中的反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力, 容易導致血栓的形成, 對於血管壁脆弱的老年人來說, 危害尤為嚴重。
3、誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有非常好的利尿效果, 如果長時間且大量喝咖啡, 容易造成骨質流失, 對骨量的保存會有不利的影響, 對於婦女來說, 可能會增加骨質疏鬆的威脅。
4、緊張時添亂
咖啡因有助於增強警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。 但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡, 就會產生類似食用相同劑量的興奮劑, 會造成神經過敏。 對於傾向焦慮失調的人而言, 咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
5、易患不孕症
研究人員統計發現, 每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。 有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,
而奶茶中的反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌, 對精子的活躍性產生負面影響, 中斷精子在身體內的反應過程。
6、對胎兒有危害
懷孕期或哺乳期的婦女, 過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。 研究發現, 胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸, 他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症, 影響生長發育。
7、增加心梗危險
美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究, 結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。
根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
8、易引起糖尿病
芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現,這兩個國家都是消費咖啡最多的國家,其結果是,這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中,芬蘭人的咖啡消費量居世界之首,該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大,患糖尿病的人數也多。相反,日本人的咖啡消費量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。
研究者分析認為,咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中,尤其是胎兒的肝臟、大腦,使出生後的嬰兒可能患糖尿病。
由此可見,過量飲用咖啡及奶茶會導致一系列的問題,尤其是女性。所以為了健康,我們應該減少咖啡的飲用量。
結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
8、易引起糖尿病
芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現,這兩個國家都是消費咖啡最多的國家,其結果是,這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中,芬蘭人的咖啡消費量居世界之首,該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大,患糖尿病的人數也多。相反,日本人的咖啡消費量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。
研究者分析認為,咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中,尤其是胎兒的肝臟、大腦,使出生後的嬰兒可能患糖尿病。
由此可見,過量飲用咖啡及奶茶會導致一系列的問題,尤其是女性。所以為了健康,我們應該減少咖啡的飲用量。