女性排毒怎麼選擇食物

排腸毒， 魔芋海帶是“功臣”魔芋是有名的“胃腸清道夫”和“血液淨化劑”， 能清除腸壁上的廢物。

排肝毒， 多吃胡蘿蔔 在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔含有大量果膠可以與汞結合， 有效降低血液中汞離子的濃度， 加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔， 還可以刺激胃腸的血液迴圈， 改善消化系統， 抵抗導致疾病、老化的自由基。 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。 葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾， 還能增強造血機能。

排腎毒， 黃瓜作用大 黃瓜的利尿作用能清潔尿道，

排腸毒， 魔芋海帶是“功臣”魔芋是有名的“胃腸清道夫”和“血液淨化劑”， 能清除腸壁上的廢物。 黑木耳中所含的植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附， 再排出體外。 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質， 能夠吸收血管中的膽固醇， 並把它們排出體外。