紅豆又稱紅小豆或飯豆, 是家庭中常常熬粥、做豆包的常用原料, 那麼從養生的角度講紅豆的功效有哪些呢?下面讓小編來為您詳細介紹一下。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效, 加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用, 能治肺燥、乾咳, 提升內臟活力, 增強體力。 養生也是護膚的重要的一部分, 外調加上內養, 才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上, 主要應用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾, 如將紅豆和鯉魚煮湯食用, 對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用, 還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮,
中醫專家認為, 紅豆具有消腫、輕身的功效。 適宜各類型水腫之人, 包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。 夏季天氣悶熱, 有些人會出現水腫的現象, 這個時候喝些紅豆湯, 對於水腫有著非常好的食療功效。 如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治, 第二天就可以看到水腫的減退, 再連服8天左右, 就可以使水腫現象完全消失。
紅豆又稱相思豆, 是大家都非常熟悉的一種食物, 紅豆的功效也有很多,