每個人每天都會有頭髮的脫落， 這是正常的生現現象， 頭髮也是人體的一部分， 也會進行正常的新陳代謝。 不過細心的朋友會發現， 大多數人在一年四季中， 最容易出現脫髮的季節是夏天。 為什麼一到夏天大家的頭髮脫落都會增多呢？
調查發現， 吃冷飲過多可能是夏天脫髮厲害的原因之一。 我們在夏天的時候， 為了避暑降溫通常會食用冰棍兒、霜淇淋等， 然而過多的食用這些冷飲， 頭髮容易脫落， 所以， 夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地食用冰棍兒、霜淇淋等冷飲， 可以多喝些白開水。 蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，
另外， 脫髮還與外界環境關係密切。 夏季陽光強烈， 紫外線直射頭部， 熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激， 造成頭髮的損傷脫落， 所以在夏季應像保護皮膚那樣保護頭髮免受日曬的傷害。 夏季應避免太陽對頭部的照射， 少到陽光下活動。 外出時， 最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
總之夏季是頭髮脫落最多的季節， 為了防止夏季脫髮我們要避免過多的冷飲， 減少外出活動以避免強紫外線的刺激， 從影響頭髮脫落的根本原因入手，
