隨著醫學的發展， 降壓的方法越來越多， 而中醫降血壓卻有著自己更獨特的一面。 在春夏交替這個關鍵的時刻， 對高血壓患者來說， 掌握一些降壓的方法， 可隨時防止意外事情的發生。 今天就來為大家介紹一些中醫推薦的降壓方法：
頭部推拿降壓法：
人體頭部穴位豐富， 每天做5分鐘的按摩， 可以幫助血壓平穩， 專家為大家推薦了幾個簡單的方法。
方法一：乾洗臉。 搓熱雙手， 從額部經顳部沿耳前抹至下頜， 反復20-30次。 然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分別抹至雙側太陽穴， 反復多次， 逐漸上移至髮際。
專家解讀：印堂穴、太陽穴都是經外奇穴， 以溫熱法刺激這兩個學位， 可起到明目通竅、鎮痙醒神的作用， 對緩解高血壓引起的頭痛、眩暈等症狀有較好效果。 此外， 通過對面部足太陽、足少陽經穴的刺激， 有利於疏肝利膽、醒腦開竅， 輔助降壓。
方法二：梳頭。 兩手虎口相對分開， 放在耳上髮際， 食指在前， 拇指在後， 由耳上髮際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時將發上提， 反復推發10次， 操作時稍用力。 兩掌自前額像梳頭一樣向腦部按摩， 至後頸時兩掌手指交叉， 以掌根擠壓後頸。
專家解讀：此法可以按摩到百會穴， 以及頭兩側的三焦經和膽經， 前者可起到升陽固脫、開竅醒腦，
此外， 還有一個簡單有效的方法， 即每天從上而下按摩雙耳背之降壓溝60次。
注意事項：頸部按摩時， 避免碰觸頸動脈竇， 如果同時用力按壓左右兩側的頸動脈竇， 有可能出現心臟驟停的現象。
