據李時珍《本草綱目》記載， 芹菜性涼， 功能清熱利尿、解毒消腫、消渴潤腸。 現代藥理研究發現， 食用足夠量的芹菜有很好的降血壓、降血糖、降血脂、清腸通便和消除自由基、抑制細菌、防癌抑癌等功能。
其降壓有效成分主要是芹菜中飽含的丁基苯酞類物質， 能鎮靜， 舒張血管平滑肌， 調節體內心腦腎等臟器供血量與周圍動脈間阻力平衡， 防治毛細血管硬腫， 溶解沉積于動脈蔔的膽固醇、甘油三酯， 恢復血管彈性， 緩解小動脈痙攣， 減少組織對小動脈的壓力， 改善微循環， 從而降低血壓。
藥方：芹菜50克。 加4升水煎煮取水， 先熏後浸足， 每天一次。 血壓偏高時每天2次， 1劑可用2-3次， 10天為1療程。 無論原發性或繼發性高血壓都適合用。
桑葉性味甘、寒， 具有滋陰補血、疏風散熱、益肝通氣、降壓利尿、清肝明目等功效。 現代研究證明， 桑葉具有抗應激、增強機體耐力、降血糖、降血壓與膽固醇、抗癌等功能。
中醫辨證認為， 多數中老年高血壓足肝腎不足、虛陽上亢所致， 前述藥物平刖：熄風， 活血通絡， 能起到很好的降壓作用， 而且已經得到普遍認同。 煎水泡腳不僅使藥物通過足踝部毛細血管網吸收入血， 而且能擴張下肢迴圈， 引血下行， 減輕腦血管痙攣和腦部充血， 從而降低血壓。