身材嬌小的女生都會勾起男性的保護欲， 小鳥依人的感覺也會讓男人很憐惜。 但是嬌小的女生也會有煩惱， 因為她們也想個子再長高一點。 其實長高除了基因問題外， 最重要的就是營養， 營養是增高的基礎。 除了主食的營養外， 水果也是可以增高的。 那麼， 什麼水果可以增高？
1、草莓， 草莓顏色鮮豔， 維生素含量也非常豐富， 有“活維生素丸”之稱， 草莓酸酸甜甜的味道還可以改善人的胃口， 增加食欲。
2、香蕉， 香蕉可以潤燥通便， 清楚人體內部垃圾， 調節人體的內分泌。 而且多吃香蕉可以使人心情舒暢， 驅散悲觀，
3、西瓜， 西瓜中含有多種維生素， 氨基酸和礦物質， 是增高不可缺的營養佳品， 另外還可以改善中暑症狀， 治療口腔炎等， 效果都不錯。
4、獼猴桃， 獼猴桃素有“水果之王”的美譽， 它裡面含有的高價值營養元素是在眾多水果中最多的， 可以降低膽固醇科甘油三酯， 促進人體的健康。
5、蘋果， 蘋果是我們平常最常吃， 常見到的， 蘋果中含有多種維生素， 每天給孩子吃少量的蘋果， 可以預防多種疾病， 而且可以讓孩子補充營養， 快快長高。
以上就是有關什麼水果可以增高的介紹， 可知一些我們常見的水果就有增高的作用。
