山藥雄蹄豐胸湯
用料：新鮮山藥250克， 雄豬蹄700克， 紅棗10顆， 米酒適量。
做法：1、紅棗洗淨， 雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘， 取出再以冷水洗淨去油。
3、往鍋中加入適量的清水， 再放入所有材料， 大火煮10分鐘後轉小火燉2小時即可。
功效：豐胸美乳。
木瓜銀耳薏米羹
用料：木瓜1個， 薏米100克， 幹銀耳10克。
做法：1、將薏米和幹銀耳用清水泡一段時間後清洗乾淨。
2、再將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中， 大火煮開後轉小火燉至薏米銀耳軟爛， 然後將切塊的木瓜放入， 燉熟即可。
功效：豐胸美乳。
牛奶燉木瓜
用料：牛奶200毫升，
做法：1、木瓜去皮切塊， 洗淨。
2、鍋中下入牛奶， 木瓜煲20分鐘， 再下入冰糖調味即可食用。
功效：抗衰美容， 豐胸美顏， 平肝和胃， 舒筋活絡。
木瓜燉乳酪
用料：木瓜1個， 鮮奶2杯， 蛋白2個， 冰糖適量， 醋少許。
做法：1、木瓜剖半， 取肉， 入果汁機中打成碎小塊。
2、蛋白打勻， 加入牛奶和醋拌勻後過濾， 裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪， 食用時將木瓜泥淋於乳酪上。
功效：淡化斑點， 豐胸美白。
豐胸豬蹄煲
用料：豬蹄450克， 花生米20克， 紅豆18克， 紅棗4個， 鹽6克。
做法：1將豬蹄洗淨， 切塊， 花生米、紅豆、紅棗洗淨浸泡備用。
2、淨鍋上火倒入水， 下入豬蹄燒開， 撇去浮沫， 再下入花生米、紅豆、紅棗煲至成熟， 調入鹽即可。
功效：理氣通乳， 能起到一定的豐胸作用。
木瓜煲豬蹄
用料：豬蹄350克， 木瓜1個， 生薑10克， 鹽6克， 味精3克。
做法：1、木瓜剖開去籽， 去皮切小塊， 生薑切片。
2、豬蹄洗淨， 砍成小塊， 再放入沸水中氽去血水。
3、將豬蹄、木瓜、薑片裝入煲內， 加適量清水煲至熟爛， 加入調味料即可。
