糖尿病人的飲食是需要我們特別注意的， 就算它是無法根除的疾病， 還是要控制我們的病情以免導致一些併發症的發生。 擁有好的飲食習慣， 這對於病人來說是非常重要的， 控制好血糖是健康飲食的最終目的， 那麼我們還是要懂得糖尿病人到底什麼可以吃什麼不能吃才行。
青蘿蔔嗎" alt="糖尿病人能吃青蘿蔔嗎">
健康的飲食是控制病情的前提， 糖尿病人要抱有積極樂觀的態度去面對。 那麼， 糖尿病人能吃青蘿蔔嗎， 對於這個問題， 有很多人都不敢直接的回答， 我們來看下關於青蘿蔔的內容。
青蘿蔔富含人體所需的營養物質， 澱粉酶含量很高， 肉質緻密， 色呈淡綠色， 水多味甜、微辣， 是著名的生食品種， 人稱“水果蘿蔔”。 除生食外， 還可做湯， 幹醃、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿蔔還具有藥用價值， 有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用， 被人們所喜愛。 因此， 糖尿病人是可以吃青蘿蔔的。
糖尿病患者的飲食原則
1、避免肥胖， 維持理想且合適的體重。
2、定時定量， 每餐飲食按照計畫份量進食， 不可任意增減。
3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。 不可乙太鹹， 食鹽攝入量6克以下為宜
5、飲食不可太鹹， 少吃膽固醇含量高的食物， 例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
上文我們也說到了飲食對於糖尿病患者來說是很重要的，
