秋天到了， 又是紅石榴大量上市的季節。 很多人都喜歡吃紅石榴， 紅石榴不僅看起來可愛， 吃起來也是清清甜甜的， 惹人喜愛。 那麼紅石榴有哪些功效與作用呢？石榴的功效與作用有很多， 其營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素等等， 接下來， 我們就來具體的瞭解下吧。
石榴的功效與作用到底有些什麼呢？有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析， 石榴果實中含碳水化合物17％， 水份79％， 糖13～17％， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以鮮吃為主。
紅石榴的功效與作用1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質， 並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份， 令膚質更為明亮柔潤。
紅石榴的功效與作用2、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
紅石榴的功效與作用3、預防心血管疾病
石榴中含有高水準抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用， 達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，
紅石榴的功效與作用4、收斂， 澀腸
石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
紅石榴的功效與作用5、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
紅石榴的功效與作用6、止血， 明目
石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。
紅石榴粒妙用：
1、製成石榴汁飲用：將石榴粒用榨汁機取汁， 每天喝一杯， 保護心腦血管。 對老年人有益， 對男性更有好處。
2、將榨汁機中殘渣打成粉末， 每天吃幾口， 對糖尿病人有好處， 緩解糖尿病人視力損傷。
石榴中含有蘋果酸等成分， 有明顯的抗菌和收斂功能， 對多種病菌都有明顯的抑制作用， 從而有效地治療便血等症。 石榴果皮的水煎劑還能夠抑制流感病毒。 嚼食石榴的種子對咳嗽、口舌生瘡非常有效。 但是， 不可過多食用為好。
