1牛奶+雞蛋的早餐方式
如果早餐沒有穀類食品， 像饅頭、麵條、米粥等， 就很容易影響孩子的身高發育。 其次， 牛奶對於幼兒可以當水喝， 家長可以在孩子喝完牛奶以後， 給孩子喝少量的水用於清潔孩子的口腔。
2多給孩子吃鈣片補鈣
嬰幼兒體內並不缺鈣， 而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。 因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式， 其補鈣效果將勝於吃鈣片。
3孩子要多穿衣
溫度高達近30℃， 幼稚園的一些孩子仍然穿著毛褲。 其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，
4豆製品是蔬菜
豆製品可看作葷菜， 如果孩子光吃肉末豆腐， 就會缺乏蔬菜。 而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。
5孩子大便乾燥需吃香蕉等
僅吃香蕉是不管用的， 最重要的是幫助孩子養成良好的排便習慣， 排便時間要固定。
6孩子不能曬太陽
有些家長在孩子曬太陽時， 給孩子蒙上紗巾、戴上帽子， 有的甚至還隔著玻璃曬。 正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股， 防止生病。
7內臟等於肝臟
內臟對孩子的發育大有裨益， 很多家長拼命給孩子吃肝臟， 以為這樣就行了。 實際上， 內臟還包括心、肺、腰， 而肝臟內經常存有有害成分， 不宜多吃。
8吃零食有害健康
應該多給孩子吃些零食，
9蔬菜削皮吃有營養
其實蔬菜連皮煮湯很有營養， 如帶皮煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。 菜葉比菜梗有營養， 比如煮青菜湯就很有營養。
10幼兒不喜歡吃肉
其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類， 像雞肉、牛肉、羊肉， 孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類， 如牛蛙、蝦仁、黃蟮。
