對於南瓜子來說， 人們是吃得多瞭解得少， 就連南瓜子的作用， 肯定都有很多人不知道;人們肯定想不到， 小小的南瓜子居然有這麼大的作用、功效， 它可以幫助人們促進消化、生長發育、防治糖尿病等等;以下是詳細介紹， 一起來瞭解一下吧。
南瓜子的作用：
1、解毒：
內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 能起到解毒作用;
2、保護胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍癒合，
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷， 鈷能活躍人體的新陳代謝， 促進造血功能， 並參與人體內維生素B12的合成， 是人體胰島細胞所必需的微量元素， 對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
4、消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力;
5、促進生長發育：
南瓜中含有豐富的鋅， 參與人體內核酸、蛋白質的合成， 是腎上腺皮質激素的固有成分， 為人體生長發育的重要物質。
溫馨提示：通過南瓜子的作用介紹， 相信會有更多人愛上南瓜子， 尤其是男性朋友更加應該多吃，
