棗子是大家都喜歡吃的水果， 有新鮮的棗子， 也可以是曬乾的棗子， 其功效都是相似的， 但是使用的範圍卻不同， 新鮮棗子多是直接食用， 而幹棗子則放到食物、藥裡， 這樣能增加其功效作用。 平時我們可以紅糖與棗子放到一起熬水， 就製成了紅糖紅棗水， 在喝前要清楚其作用， 那麼紅糖紅棗水的作用有哪些呢?
1.預防風寒感冒
風寒感冒從中醫來說是風寒外襲， 而生薑是熱的， 主辛散， 可以驅散外邪， 如果受了風寒， 喝一碗熱薑茶， 令患者微微出汗， 則表邪隨汗而出， 病也會隨之而解。
2.預防流感
中醫認為“正氣存內，
3.暖宮、活血， 治痛經
由於飲食、生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 這個效果是非常好的。 很多回頭客都說， 薑茶改善痛經的效果的確很好。 (平常就要多喝， 不要等痛的時候才喝)
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快， 精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 多喝生薑水， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。
5. 驅寒除濕，
從古到今， 醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。 而生薑驅寒除溫的功效是非常好的， 況且又沒有任何副作用。
6.可以減輕暈車、暈船的現象
戶外運動、出門旅行必備。 薑茶可以驅寒除濕， 很多戶外運動需要備薑茶才行。 生薑還可以治療暈車船、噁心。 專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。
7.幫助去除多餘的肉
很多人會問， 薑茶裡含有紅糖， 喝多了會不會長胖。 其實我要告訴大家， 姜茶不會長胖， 是幫助去除多餘的肉的。 首先， 紅糖是幫助排毒的好東西， 吃了不會長胖。 然後是薑的作用， 會幫助你排除體內的寒氣， 幫助你保持體溫。
8.大棗能補脾胃生津液， 用於脾胃虛弱， 食少腹瀉， 心悸等症。 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用， 改善手腳發冷的狀況， 同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
我們為大家分析了紅糖紅棗水的作用， 紅糖是含糖量很高的糖類， 食用時要注意量， 有糖尿病或是妊娠期的女性要少食用， 因為棗子本身都含有糖份， 再加上紅糖就會更甜。 做紅糖紅棗水時我們還可以放其它的， 比如薑， 枸杞等， 能增加甜水的作用， 患者食用後也是非常好的， 但是要注意事項也必須預防。
