紅糖雞蛋水的作用有哪些

煮雞蛋的時候放點紅糖會使用雞蛋更好吃， 其營養則會更豐富些， 可是很多人不清楚紅糖雞蛋水的作用， 只是按照平時的習慣在煮或是食用， 所以我們要明確其作用， 那麼紅糖雞蛋水的作用有哪些呢?其作用包括了能力的增加， 對產婦的營養能量補充， 主要是緩解貧血的現象， 作用功效對女性最合適。

增加能量

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。 雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質， 是人類常食用的食品之一

產後恢復必不可少

孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量， 增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮， 恢復， 惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

外敷

紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效，

老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難。 ， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用紅糖水洗擦、清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖雞蛋水的作用已經為大家介紹清楚了， 除了飲食的功效外， 還可以進行塗抹， 當然這僅限於紅糖， 雞蛋的食用雖然營養好， 可是吃法不對反而有危害， 主要是感冒時不宜吃雞蛋， 雞蛋吃了後會造成體寒更嚴重。 並且吃雞蛋也要量的要求， 尤其是吃蛋黃， 成年人吃雞蛋每天最好不要超過4個。