中醫特色：藥膳減肥是在“平衡膳食， 營養全面”的基礎上， 根據我們身體的虛實， 寒熱， 按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹）， 來調配食物。
調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況， 使藥食相融， 藥借食味， 食助藥力， 使食物變成美味的佳餚， 既能享受的吃， 又不知不覺地達到了減肥的目的。
適合人群：對於因不良飲食習慣造成的肥胖最為適合， 對於由疾病引起的繼發性肥胖不適合。
對於腹部脂肪堆積過多的人更為適合對於其他類型的肥胖相對較差。
對於單純脂肪增多的肥胖較為適合， 對於以肌肉增多為主的肥胖不太適合。
特別叮嚀：藥膳減肥不等於饑餓， 也不是不吃東西， 而是要“飲食有節”， 建立良好的飲食習慣。
有些女性朋友本來就不胖， 而為了追求“骨感”美， 一減再減， 這樣做很下健康， 過度減肥會引起抵抗力下降， 容易讓疾病找上門。
專家解析：中醫認為肥胖的人大多由於飲食失調造成， 或者是胃口太好， 或者是吃進了過多甜食， 積累的時間長了， 就會導致脾胃失調， 消化不良， 而出現肥胖。
多吃薏米、茯苓、冬瓜、大白菜、荷葉、紫蘇葉、藿香葉蘿蔔纓、芝麻葉、槐花、榆樹葉、苦瓜、黃瓜、山楂、海帶等食物、只要能持之以恆， 就能得到很好的效果。
