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問題 【美容整形】 10

吃些什麼食物會減肥

問題描述

吃些什麼食物會減肥?如果不吃飯能減肥下去嗎?會長個子嗎

網友回答
最佳答案

病情分析:不吃飯可以減肥。但是容易造成營養不良、脾胃虛弱、會有神疲乏力。記憶力減退、頭暈眼花等不適

指導意見:建議可以多吃點含纖維素的食物。如玉米、胡蘿蔔、芹菜、優酪乳。番茄等。配合每天鍛煉半小時。如跳繩、仰臥起坐等。注意作息規律。避免熬夜。你胃口怎麼樣呢

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