很多男性都不喜歡吃水果和蔬菜。 其實我也不喜歡， 不過為了自己還是多吃點水果吧。 因為最近有研究表明， 多吃水果能降低男人不育的幾率。
科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。 從理論上說， 很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。 他們做的一項實行是查驗抗氧化劑對精子能夠發生的影響。
多吃蔬菜對精子有好處
男性不育的原因很多， 男人們要做好預防， 比如飲食更科學， 多吃蔬菜水果等等， 養成好的習慣能降低不育的幾率。
男人們， 再給你們一個多吃蔬菜的理由：對精子有好處。
61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與了研究， 其中30人的精子有缺陷， 其餘的31人作為對照組。 調查發現精子品質較好的男性吃的水果和蔬菜要多得多， 通常他們的飲食中富含維生素和抗氧化劑。 這項研究發表在《生育與不育》雜誌上。
男人預防不育， 多吃水果和蔬菜對健康很有好處的， 男人們要記牢哦！
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