專家講解晚睡強迫症的護理方法

晚睡強迫症是一種嚴重影響患者正常生活和工作的神經科疾病， 許多人都因為晚睡強迫症而深受痛苦。 那常見的晚睡強迫症的護理方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的晚睡強迫症的護理方法。

一般， 常見的晚睡強迫症的護理方法有：

1、評估晚睡強迫症患者的睡眠情況包括 睡眠時間、睡眠品質、入睡時間、醒來的時間， 使用鎮靜藥物的情況。 要準確記錄睡眠時間， 做好交班， 並制定出可行的護理措施。

2、白天督促晚睡強迫症患者多參加工娛療。 使晚睡強迫症患者產生疲乏感、勞累感、晚間有助於改善睡眠。

3、指導晚睡強迫症患者養成良好的睡眠習慣， 如睡前用熱水泡腳、飲熱牛奶、按摩湧泉穴等方法。 另外， 說服晚睡強迫症患者不可因懼怕入睡困難而早早上床， 這種作法只會加重強迫症狀。

4、為晚睡強迫症患者創造良好的睡眠環境如拉好窗簾、關燈， 維持病室的安靜， 制止其他病人聊天干擾病人睡眠。

5、嚴重的晚睡強迫症患者， 必要時請示醫生請晚睡強迫症患者服用適量的鎮靜劑以利人睡。

以上就是關於常見的晚睡強迫症的護理方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦患上晚睡強迫症一定要及時去醫院治療， 以免錯過最佳的治療時機。