很多的老年人在進入老年時期之後可能會有舊病復發， 或者患上一些慢性病的可能， 那麼對於有疾病的老年人來說， 更多的可能是臥床休息， 但必要的運動還是需要的， 在運動時離不開一定的護理， 正確的老人護理會讓他們更快的恢復身體。
護理人員協助老年人做運動時， 首先應進行老年人活動能力的評估， 包括以下幾方面：
1.評估老年人現存的活動能力。
2.進行基本的身體檢查， 包括心血管系統、骨骼系統、神經系統， 特別是老年人的協調情況及步態。
3.瞭解老年人的病史， 評估其活動耐受力。
4.收集老年人的用藥情況， 以作為老年人活動後計畫的準備。
5.活動的設計應符合老年人的興趣， 而且是老年人做得到的。
6.與老年人共同制定活動目標， 例如老年人希望的是恢復自我照顧能力， 或是增加對活動的耐受力。
7.活動之前應該做熱身運動， 至少10分鐘， 以減少肌肉系統受傷的概率， 活動後應該慢慢減緩再停止， 不可立即停止。
8.應該先選擇不費力的活動開始， 再逐漸增加運動的量、時間、頻率和減少每一次間隔。
9.每次給予新的活動內容時， 都應該評估老人對於這一項活動的耐受性， 是否出現間歇性跛行， 不正常的心跳速度增加、疲倦不堪、呼吸急促等情況。
10.老年人在兩種活動之間， 需要較長的時間休息， 因此活動計畫應該有個體差異，
患有疾病的老年人切莫因為身體虛弱就放棄運動， 合理的運動更能幫助您儘早擺脫疾病， 只要有正確的老人護理方式對您加以保護， 就可以安心的進行各項運動。
