有人自己治好強迫症嗎

心理因素， 社會因素等對人格特徵的形成有著重要的作用， 但是他們也有著很大可能性， 成為誘發強迫症的原因， 這些因素分析起來是比較複雜的， 也使的強迫症患者的人格特徵比較複雜， 給治療帶來了難度， 那麼強迫症可以自己治療嗎？有人自己治好強迫症嗎？

提起強迫症， 相信很多人並不陌生， 也許一些人也並不認為這是一種疾病類型， 只是在開玩笑的時候說到強迫症這個詞。 實際上， 強迫症是一種心理方面的疾病， 嚴重的患者是必須要進行治療的， 否者會給患者的生活帶來很嚴重的影響。

輕度的強迫症可以患者自我治療， 那麼， 強迫症的自我治療要怎樣進行呢?

一、選擇一種適合自己的治療方法。 我相信強迫症患者朋友已經看過了很多治療方法， 無論是森田療法也好、醒悟療法也好， 但是堅持實踐下去的卻很少。 到最後只能是不了了之， 繼續沉陷到強迫症帶來的痛苦中。 其實， 無論是什麼療法， 其根本還是實踐。 曾經有強迫症患者說， 森田療法不適合治療強迫症， 因為森田療法對實踐的要求過高。 道理是這麼說， 但是要想治療強迫症， 還是要實踐， 而且要堅持帶著痛苦去實踐。

二、相信自己的治療老師。 這一點是最重要的， 強迫症患者由於意志力比較薄弱， 在經不住強迫症帶來的痛苦的時候， 就容易產生挫折感和失落感，

對自己失望對、治療失望是常發生的事情。 其實大家可以發現， 如今在國內比較知名的強迫症治療專家， 要麼擁有專業的心理治療知識， 要麼就是從強迫症中領悟， 在和強迫症鬥爭多年後總結出自己的經驗， 發明了一種新的治療方法。 他們最瞭解強迫症患者的痛苦， 當然也希望幫助強迫症患者走出困境。 有些強迫症治療老師已經把治療強迫症當成了畢生的事業去做， 如果你選擇了他們就應該去信任他們。

三、用心去感悟生活。 強迫症患者總是在用腦生活， 卻忘記了用心生活。 用腦生活是讓我們理性的對待自己， 對待別人， 這是沒有錯的。 但是， 用心的生活是讓我們學會愛自己， 學會愛別人。

愛的力量是強大的， 愛可以戰勝任何困難， 強迫症當然也包括其中。

綜上所述， 很多的強迫症都是可以患者自己消除的， 對這種心理疾病的治療， 患者自我的意識占了很重要的地位。